Ернестин Шепард (77) е прогласена за најстара бодибилдерка на светот во 2010 година и влезе во Гинисовата книга на рекорди...



Приказната за оваа мускулеста бабичка секогаш ја интригира јавноста. Ернестин почнала да се занимава со бодибилдинг дури во педесетите години од својот живот, бидејќи не била задоволна од својот изглед.



Ернестин одлучила сериозно да вежба и почнала да го менува својот изглед. Сестра и почнала да ја следи во тоа, но откако починала, останала сама и во знак на сеќавање продолжила со вежбањето. Два пати освоила титула и учествувала на девет маратони досега.



Бабичата трча по 130 километри неделно, а секое утро станува во 3 часот. Дневно внесува по 1.700 калории, кои се состојат главно од белковини, зеленчук и пилешко и никогаш не внесува суплементи.

Видеото во прилог за бабата на овој линк.