ВИЦ

Влегла плавуша во автобус, ја отчукала картичката и го прашала возачот колку е саат. Возачот и одговорил: - Види на картичката имаш.После некое време плавушата се јавила:- Абе мајсторе, нешто ти е расипан саатов на картичкава, веќе пола саат исто време покажува.

ТОП ВИДЕО

ДЕВОЈКА НА ДЕНОТ

Saturday, 20 December 2014 11:53 Здравје

Секој минерал му е потребен на нашето тело, кој има позитивно влијание врз нашето здравје во мали дози...



Премногу минерали може да бидат и опасни за нашето здравје. Истражувачите откриле дека количината на селен е поврзана со плодноста на жените. Односно, жените што немаат доволна количина од минералот селен во телото, потешко остануваат бремени.

Сигурен начин за да имате селен е да го внесете преку оваа храна:



Бразилски ореви - најдобар извор на селен со 514 mcg (микрограми) од 30 грами ореви (6-7 ореви).



Риба - има 95 mcg во порција туна. Одличен извор на селен се сардините и со 45 mcg во порција.



Свинско, говедско и пилешко - месото исто така е богато со селен. Бифтекот има 42 mcg, говедското месо има 33 mcg, мисирката има 31 mcg и пилешкото во порција има 22 mcg.



Домашно сирење - има 20 mcg селен и 130 мг калциум на 100 грама.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...