Wednesday, 22 July 2015 08:39 Здравје

Водени од фактот дека во најтоплиот период од годината луѓето имаат проблеми со спиењето, направено е истражување за како да спиете мирно...



Прво, треба да дозволите воздухот да струи, ставете вентилатор спроти прозорците за да се изладите пред да одите во кревет.

Покривајте се со тенки чаршафи - памук и лен се материјали што и овозможуваат на кожата да дише. Перницата исто така заменете ја со некој помала и поцврста перница.

Спијте во удобна памучна маица и цел комплет што е барем за еден конфекциски број поголем од оној модел што ви одговара според големината на телото.

Пред спиење никако не јадете многу, туку ако ептен ви се јаде и не можете да издржите, конзумирајте овошје. Метаболизмот се намалува кога го оптеретувате желудникот со многу храна.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...