Friday, 20 May 2016 11:39 Здравје

Рамниот и цврст стомак не е само прашање на естетика, туку и показател за добро здравје...



Патот до дефинирани мускули на абдоменот е сега полесен затоа што научно е докажано која вежба е најдобра за зајакнување на стомачните мускули. Најдобар е интервалниот тренинг со кратки и интензивни вежби, при што телото работи до крајни граници, па така pri čemu tijelo radi do krajnjih granica te se tako се подобрува и разградбата на најтврдоглавото масно ткиво – тоа од стомакот.

Пробајте ги овие 8 различни вежби, во рок од 10 минути и 40 секунди.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...