Здравата храна е лек за сите болести, без разлика дали се работи за главоболка или нешто посериозно...



Верувале или не, со правилна исхрана може да се ослободите и од најтешките облици на мигрена. Кофеинот, чипсот и некои млечни производи се потенциралните причини за добивање главоболка. Сепак, постои и здрава храна што ќе ви оди во прилог.

Лиснастиот зеленчук како што се спанаќот, кељот, руколата и зелената салата се само некои од салатите што може да ви помогнат за намалување на хроничната главоболка и мигрена. Јаткастите плодови и семињата се совршени за ова, јајцата исто така, интегралните житарици и убаво подготвена свежа риба.