Петок, 16 Јуни 2017 19:27 Здравје
Како да знаете дека имате недостаток на јод?
Јод се користело порано за лекување и превенција на многу болести...



Со појавата на лекови и нивното рекламирање, јодот влегол во втор план, а всушност е многу лековит. Јодот го има во секоја храна и тој е главниот фактор при работата на тироидната жлезда, која без него не може да функционира. Со неправилна работа на тироидната жлезда, доаѓа до дисфункција на целиот организам. За да создава хормони кои го регулираат метаболизмот и управуваат со растот и развојот, на тироидната жлезда и е потребен јод.

Телото ни испраќа сигнали дека му недостасува јод кога ни е сува кожата, кога ни е слаба и кршлива косата, кога немаме концентрација и памтење, недостаток на енергија, умор и депресија. Сето тоа може да се спречи со јод.

За секојдневна потреба, потребни ни се 150 – 300 микрограми на јод во зависност од нашата возраст, а најпознат извор на јод се морската риба и алгите, лукот, спанаќ, тиквички и минерална вода богата со природен раствор од јод.

Bookmark and Share

Последно од оваа категорија

Телото на жената после породувањето претрпува голем број на промени...
Бил Гејтс е еден од најбогатите луѓе на планетата...
Туширањето е многу едноставен начин за да ја одржувате секојдневната хигиена...
Сабрина има многу морничава болка во животот, затоа што секогаш кога треба да уринира...
Кога ќе пукне водењакот, тоа е знак дека бебето е спремно да дојде на овој свет...
Воздухот најчесто во теретана е исполнет со дезодоранс и спреј за тело за намалување ...


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Давид Бабунски постигна убав погодок за водство на Јокохама о...
Франција | Медиумите од Шпанија пишуваат за можноста ПСЖ да го ангажира Кр...
Македонија | Вардар – Пелистер дефинитивно под рефлектори, се најавува спек...
Франција | Медиумите од Франција пишуваат дека Нејмар по само три месеци с...

Mobile24.mk

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Лијана Декер без проблем се соблекува пред камерата, само што овој пат нема многу екс...
Начинот на кој погледнува, се врти и воздивнува, нема да ве остави рамнодушни...
Esquire е престижен магазин и затоа мора да позираат исклучиво жешки девојки за него....