Wednesday, 26 July 2017 19:47 Здравје
Не постои личност што барем еднаш во животот не почувствувала болки во грбот...



За овој проблем одлично помага јогата, но ентузијастите за пливање може да го средат проблемот и со базен. Ако ве боли грб, мора да знаете како правилно да пливате и да се движите во водата.

Обично велат дека треба да се плива на грб ако имате болки на грбот, но ако имате изразити проблеми со грбот или оперирана карлица, се препорачува пливање со вертикална положба на телото. За целиот локомоторен систем ќе биде од корист прошетка или обид за брзо движење, т.е. трчање во водата.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...