Wednesday, 27 December 2017 18:44 Здравје
Се е убаво за празниците... храната, светилките, музиката и прославите...



Сето тоа убаво изгледа да се слушне и доживее, но прославите и празниците може лесно да ни излезат од контрола и така да се здебелиме за брзо време.

За да не дојде до тоа, направете си план. Планирајте физички активности со прошетка, вежбање и опуштање. Одморете се, пијте повеќе вода, помалку вежбајте во споредба со вообичаено. Пешачете повеќе, така се релаксирате. Во менито за храна ставете чисто месо, и здраво готвена храна.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...