Зошто треба да танцувате секогаш кога ќе можете...

Вчера, на 29 април, беше Меѓународен ден на танцот, која е најубавата физичка активност што го разигрува нашиот дух. Еве зошто треба да танцувате:

1. Согорува калории, танцот е одлична физичка вежба за цело тело, а се проценува дека согорува од 10 до 20 калории во минута, во зависност од интензитетот и брзината на играта.

2. Ја прочистува крвта, односно го намалуваме лошиот холестерол во крвта и го зголемуваме добриот холестерол.

3. Ги зајакнува коските и зглобовите.

4. Ни помага за мозочните синапси да останат во добра форма и се подобрува нашата меморија.