Четврток, 12 Октомври 2017 07:37 Здравје
Пример за успешен случај со драстично и здраво слабеење
21 годишната девојка била упорна и ја намалила својата телесна тежина од 160 килограми на 72 килограми...



Во средно училиште била спортистка и ги обожавала физичките активности, но поради околностите се препуштила на седечкиот начин на живот и килограмите почнале да се зголемуваат. Таа била пробирлива и не јадела воопшто зеленчук, туку само брза храна.

Лежела во кревет и гледала само серии. Сакала само да јаде, да оди на работа и да ги гледа своите серии. Потоа решила да промени нешто оти не се чувствувала добро во своја кожа. Почнало да и станува тешко дури и да станува од креветот. Знаела дека мора да ослабне, оти веќе имала и висок крвен притисок.

Преку ноќ ја исфрлила брзата и нездрава храна и ја заменила исклучиво со здрави намирници: хумус, свежо сирење, јогурт, свеж зеленчук и салата со печено пиле. За појадок обожава да јаде овошни сокови и ленени семиња и слично. Од февруари 2016 година, изгубила неверојатни 88 килограми, но тоа не би било возможно без физичка активност. Со редовно одење во теретана, девојката денес изгледа одлично.

Ако сакате да го погледнете видеото како вежба, кликнете на овој линк.

Bookmark and Share

Последно од оваа категорија

Експерти од Белгија дошле до заклучок како да ги натераат децата да јадат зеленчук...
Брена Хакаби почнала со сноубординг кога лекарите и ампутирале нога...
Диетите се веќе непотребни, затоа што има други и подобри начини за начин на живеење....
Одржувањето на куќата никога не е лесна и едноставна работа...
Јадете повеќе зеленчук, постојано го слушаме тоа од личните тренери и лекарите...
Сигурно веќе сте забележале дека на мажите рацете им се потопли зимата отколку на жен...


24FUDBAL.com.mk

Лига Европа | Комплетирана е шеснаесфиналната фаза во Лига Европа и познати...
Англија | Фудбалерот на Манчестер јунајтед, Андер Ерера заедно со уште 36 ...
Лига Европа | Немирите пред почетокот на дуелот помеѓу Атлетик Билбао и Сп...
Англија | Според англискиот весник „Сан“, Жозе Мурињо и Пол Погба имале жес...

Mobile24.mk

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Розевите жешки бикини во фокусот на вниманието...
Секси самба перформанс во оригинал форма...
Дајана прави сонцето да биде посветло...