Четврток, 12 Октомври 2017 07:37 Здравје
Пример за успешен случај со драстично и здраво слабеење
21 годишната девојка била упорна и ја намалила својата телесна тежина од 160 килограми на 72 килограми...



Во средно училиште била спортистка и ги обожавала физичките активности, но поради околностите се препуштила на седечкиот начин на живот и килограмите почнале да се зголемуваат. Таа била пробирлива и не јадела воопшто зеленчук, туку само брза храна.

Лежела во кревет и гледала само серии. Сакала само да јаде, да оди на работа и да ги гледа своите серии. Потоа решила да промени нешто оти не се чувствувала добро во своја кожа. Почнало да и станува тешко дури и да станува од креветот. Знаела дека мора да ослабне, оти веќе имала и висок крвен притисок.

Преку ноќ ја исфрлила брзата и нездрава храна и ја заменила исклучиво со здрави намирници: хумус, свежо сирење, јогурт, свеж зеленчук и салата со печено пиле. За појадок обожава да јаде овошни сокови и ленени семиња и слично. Од февруари 2016 година, изгубила неверојатни 88 килограми, но тоа не би било возможно без физичка активност. Со редовно одење во теретана, девојката денес изгледа одлично.

Ако сакате да го погледнете видеото како вежба, кликнете на овој линк.

Bookmark and Share

Последно од оваа категорија

Good Tucker е апликација која со дигање и спуштање палци ви кажува дали јадењето е зд...
Гинеколошкиот преглед не е многу пријатна работа и физички и психички...
72 годишниот маж е се уште билдер и изгледа фасцинантно...
На сите ни треба чист планински воздух...
Телото на жената после породувањето претрпува голем број на промени...
Бил Гејтс е еден од најбогатите луѓе на планетата...


24FUDBAL.com.mk

Останато | Фудбалерот на Зенит, Денис Тетентјев бил брутално претепан на п...
Англија | Фудбалерот на Саутемптон се огласи на социјалните мрежи за да „р...
Шпанија | Како да му беше малку скандалот од Местаља, судијата Иглесиас Ви...
Англија | Овој викенд во Премиерлигата на програмата е дуелот помеѓу двајц...

Mobile24.mk

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Тверкувањето не е лесна работа, а овие дами го можат тоа профи...
Градите се голема слабост на мажите и не можат да си помогнат...
Швајцарската влада отворено дава поддршка за телото и фестивалот на слободата...