Thursday, 09 May 2019 17:58 Здравје

За грбот да ви биде благодарен, треба да правите ефикасни вежби...

Спротивната рака и нога со потпирање на потколеницата и спротивната рака може да ви биде многу добро за целиот грб. Ова е една од најтешките вежби, која најмногу се практикува во јогата.

Направете го истото како дамата на сликата. Направете 15 пати и менувајте ги рацете и нозете во различните позиции.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...